Kenali Gejala Anemia Sejak Dini

https://sangobion.co.id

            Pernahkah kalian mendengar tentang penyakit Anemia? Penyakit Anemia merupakan suatu kondisi tubuh kekurangan sel darah merah yang sehat. Akibatnya, organ pada tubuh tidak mendapatkan pasokan oksigen yang cukup. Sehingga membuat orang yang menderita anemia pucat dan mudah lelah. Penyakit Anemia dapat berlangsung dalam waktu yang singkat hingga dalam jangka waktu yang lama. Penyakit Anemia dalam arti lain yaitu penyakit kekurangan sel darah atau kelainan hematologi (gangguan yang memengaruhi jumlah dan fungsi darah Anda) yang terjadi ketika kadar hemoglobin berada di bawah batas normal.

            Gejala penyakit kurang darah dapat dikenali dengan tanda-tanda seperti mudah marah , tubuh menjadi lemah, sakit kepala, sulit berfikir, dan sulit berkonsentrasi. Selain itu jika penyakit Anemia semakin parah. Akan muncul gejala seperti warna mata akan menjadi biru, kuku mudah rapuh, pusing ketika berdiri, kulit pucat, dan sesak napas.

            Penyakit Anemia jika dibiarkan atau tidak diobati akan berakibat fatal karena dapat menyebabkan penyakit seperti gagal jantung. Jika Anda mengalami gejala penyakit anemia segera lakukan konsultasi pada dokter. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi penyakit kekurangan zat besi. Berikut gejala-gejala dan solusi pengobatan anemia berdasarkan penyebabnya:

1.Anemia Defisiensi Vitamin B12

Vitamin B12 merupakan vitamin yang berperan dalam pembentukan protein dan sel darah. Anemia jenis ini dapat dikenali dengan munculnya berbagai gejala pada tubuh. Berikut ini gejala-gejala anemia yang disebabkan karena kekurangan vitamin B12, yaitu:

  • Kuning pucat pada kulit Anda
  • Lidah sakit dan merah
  • Sariawan
  • Kesemutan
  • Perubahan dalam cara Anda berjalan dan bergerak
  • Penglihatan terganggu
  • Sifat cepat marah

 Apabila Anda mengalami gejala-gejala seperti di atas. Langkah yang harus Anda ambil selanjutnya adalah memenuhi kebutuhan vitamin B12. Untuk memenuhi kebutuhan vitamin B12, Anda dapat melakukannya dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 ini. Ada banyak makanan yang memiliki kandungan vitamin B12 tinggi, seperti:

  • Kerang
  • Kepiting
  • Ikan Sarden
  • Ikan Salmon     

2. Defisiensi Asam Folat

            Anemia juga dapat disebabkan karena kekurangan asam folat pada tubuh. Asam folat berfungsi membantu tubuh kita dalam memperbaiki DNA dan memproduksi sel darah merah. Gejala yang diderita oleh orang dengan memiliki anemia yang disebabkan oleh kekurangan folat dapat mencakup:

  • Sering merasakan kesemutan pada kaki dan tangan
  • Kelemahan otot
  • Depresi

            Obat yang dibutuhkan untuk mengatasi anemia defisiensi asam folat adalah mengkonsumsi makanan dan suplemen. Ada banyak jenis makanan yang mengandung asam folat tinggi. Sebagai contoh yaitu roti, kacang-kacangan, buah alpukat, dan brokoli.

            Untuk menunjang makanan di atas maka disarankan untuk meminum suplemen penambah darah. Ada banyak jenis suplemen untuk meningkatkan produksi sel darah merah pada tubuh dari berbagai merek. Jangan mulai mengkonsumsi suplemen penambah darah sendiri. Kecuali Anda mendapat saran dari dokter untuk mengkonsumsi suplemen sesuai dengan resep. Terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit kronis.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *